Fast after 50 : how to race strong for the rest of your life - Joe Friel

Kirja kertoo, miten kestävyysurheilijat voivat pysyä vahvoina ja kilpailla hyvin myös yli 50-vuotiaana. Kirjassa annetaan neuvoja ja harjoitusohjelmia, jotka auttavat kohentamaan kuntoa ja hidastamaan ikääntymisen vaikutuksia. Joe Friel selittää, miten urheilija voi jatkaa harrastustaan pitkään ja saavuttaa hyviä tuloksia. Tekijät/käsikirjoittajat: Joe Friel Kustantaja: Velopress Ulkoasu: 328 sivua : 23 cm Julkaistu: 2015 ISBN: 9781937715267 Pehmeäkantinen