Military cross-training : Treenaa kuin erikoisjoukoissa - Aho, Juuso
15,00 €
Saatavilla verkossa
Osta Kierrätyskeskuksen sivulla →Kirja "Military cross-training: treenaa kuin erikoisjoukoissa" kertoo, miten voit harjoitella kuten sotilaat ja erikoisjoukot. Kirjassa opit voimaharjoittelua, kestävyyttä, liikkeitä ja ravintoa. Saat myös neuvoja motivaatioon ja urheiluvammojen ehkäisyyn.
Tekijät/käsikirjoittajat: Juuso Aho, Vesapekka Larkkonen ; kuvat: Juuso Ahon kotialbumi [ja muita]
Kustantaja: Docendo
Ulkoasu: 192 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789522914644
Kovakantinen
Selkämyksessä pieni kolhu.
